Panik Atak için Hangi Uzman Daha Doğru: Psikolog mu Psikiyatrist mi?

[Ceren GEZGİN]

Son aylarda sık sık panik atak yaşıyorum ve artık hayatımı zorlaştırmaya başladı. Araştırdığımda hem psikologların hem de psikiyatristlerin panik atakla ilgilendiğini gördüm. Ben ilaç kullanmak istemiyorum, o yüzden psikoloğa gitmeyi düşünüyorum ama doğru bir karar verip vermediğimden emin değilim. Panik atak tedavisinde önce psikoloğa mı yoksa psikiyatriste mi başvurmak gerekir?

[Seren Korkmaz]

@Ceren-GEZGİN Merhaba,

Panik atak tedavisinde hem psikologlar hem de psikiyatristler farklı açılardan destek sağlar. Doğru tercih aslında sizin ihtiyaçlarınıza ve belirtilerinizin şiddetine bağlıdır:

Psikiyatrist: Ruh sağlığı alanında tıp eğitimi almış uzmanlardır. Gerekli gördüklerinde ilaç tedavisi düzenlerler. Eğer panik atak günlük yaşamınızı ciddi şekilde etkiliyor, yoğun kaygı ve uykusuzluk yaşıyorsanız başlangıçta bir psikiyatristin değerlendirmesi faydalı olabilir.

Psikolog: Terapi yöntemleriyle (özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi) panik atakların altında yatan düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye yardımcı olurlar. İlaçsız çözüm isteyen danışanlarda psikoterapi oldukça etkilidir.

En ideal yaklaşım çoğu zaman psikiyatrist + psikolog işbirliği ile ilerlemektir. Ancak ilaç kullanmayı istemiyorsanız öncelikle bir psikoloğa başlamak doğru bir adım olabilir. Gerek görürse sizi bir psikiyatriste yönlendirebilir.

Unutmayın, panik atak tedavi edilebilir bir durumdur. Erken adım atmak süreci çok daha kolaylaştırır.

Sevgiyle,
Uzm. Dr. Seren Korkmaz