Bir süredir evde elektronik tansiyon aleti ile düzenli ölçüm yapıyorum. Fakat kafam karıştı: Örneğin ilk ölçümde küçük tansiyonum 100 çıktı, iki dakika sonra tekrar ölçtüğümde 75’e düştü. Daha önceki denemelerimde de benzer şeyler oldu; ilk ölçümde biraz yüksek çıkıyor, ikinci ölçümde normale dönüyor. Bu durumda hangisine inanmalıyım? Evde tansiyon ölçerken doğru değerlendirme nasıl yapılır?

Sabah boğazımda şiddetli ağrı ve kurulukla uyandım. Su içerken bile zorlanıyorum, başım zonkluyor ve aşırı yorgun hissediyorum. Günlük işlerimi yapacak enerjim kalmadı. Böyle bir durumda soğuk algınlığına iyi gelecek şeyler nelerdir? Evde uygulayabileceğim doğal yöntemler ya da dikkat etmem gerekenler var mı?

Geçtiğimiz günlerde B12 vitamini hakkında bir video izledim. Anlattıkları belirtiler bende de vardı: unutkanlık, ani ruh hali değişimleri, halsizlik ve odaklanma güçlüğü… Bunun üzerine bu hafta hem B12 hem de D vitamini takviyesine başladım. Şaşırtıcı şekilde birkaç gün içinde kendimi çok daha enerjik, odaklanmış ve unutkanlığımdan büyük oranda kurtulmuş hissettim. Açıkçası tek bir vitaminin bu kadar fark yaratmasına inanmakta zorlanıyorum. Gerçekten B12 vitamini bu kadar etkili olabilir mi? Eğer öyleyse düzenli olarak kullanmamda bir sakınca var mı?

Göz muayenesinde verilen otoref ölçüm kağıdında dikkatimi çeken şey şu oldu: Kağıtta üç tane C değeri, bir tane de CYL değeri yazıyor. İnternetten baktığımda ikisinin de astigmatla ilgili olabileceğini gördüm ama tam emin olamadım. C ile CYL aslında aynı şeyi mi ifade ediyor, yoksa göz ölçümünde farklı anlamları mı var?

Son aylarda sık sık panik atak yaşıyorum ve artık hayatımı zorlaştırmaya başladı. Araştırdığımda hem psikologların hem de psikiyatristlerin panik atakla ilgilendiğini gördüm. Ben ilaç kullanmak istemiyorum, o yüzden psikoloğa gitmeyi düşünüyorum ama doğru bir karar verip vermediğimden emin değilim. Panik atak tedavisinde önce psikoloğa mı yoksa psikiyatriste mi başvurmak gerekir?

Geçtiğimiz gün yeni aldığımız monitörün iç kısmındaki demiri elime sürterek küçük bir kesik oluştu. Monitör sıfır ve paslı değil, ama aklıma hemen tetanos ihtimali geldi. En son tetanos aşısını 6–7 yıl önce olmuştum. Böyle bir durumda yeniden tetanos aşısı olmam gerekir mi, yoksa risk yok mu?

Annemde son dönemde halsizlik ve unutkanlık şikayetleri başladı. Doktoru B12 takviyesi kullanabileceğini söyledi ama piyasada o kadar fazla marka ve form var ki kafam çok karıştı. B12 vitamini alırken marka gerçekten önemli mi, yoksa içerik mi belirleyici olmalı? Sizce hangi form ya da marka daha etkili olur?

Şile Deniz Feneri, 1859’da Sultan Abdülmecid döneminde Fransız mühendislerce inşa edilen, bugün hâlâ aktif çalışan tarihi bir rota feneri. 19 m’lik sekizgen taş kule, deniz seviyesinden 60 m odak yüksekliği ile 20 deniz miline kadar beyaz flaş verir (LFl W 15s). 2020–2022 arasında restorasyon görüp güçlendirildi; dönem dönem müze/sergi işleviyle de ziyarete açılıyor. Gün batımında manzara ve fotoğraf için efsane.

Neden gitmeli?

İstanbul’a yakın günübirlik kaçamak; sahil–kale–fener üçlüsünü tek yürüyüşte birleştiriyorsun.

Tarihi ve teknik detaylarıyla Türkiye’nin en uzun menzilli fenerlerinden; mimarisi fotogenik.

Kısa tarihçe & mimari

Fener, Kırım Harbi sonrası Karadeniz’den Boğaz’a yönelen gemilere kılavuzluk için 1859’da yapıldı; 1860’ta hizmete girdi. İlk yıllarda gaz/karbür aydınlatma kullanırken 1968’den beri elektrikle çalışıyor. Sekiz adet 925 mm katadiyoptrik panel ve 1000 W ışık kaynağıyla çalışan mekanizma, döner panellerle 15 saniyede bir 1,5 sn beyaz flaş veriyor.

Teknik bilgiler (hızlı)

Kule yüksekliği: 19 m (sekizgen taş kule)

Odak yüksekliği: 60 m

Karakteristiği: LFl W 15s (15 saniyede 1 uzun beyaz flaş)

Menzil: 20 deniz mili

İşletme: Kıyı Emniyeti Genel Müdürlüğü

Ziyaret bilgileri

Adres & konum

Balibey Mah., Fener Sok. No:2, 34980 Şile/İstanbul. Yanında belediyenin Şile Fener Cafe sosyal tesisi var (gün batımı için ideal).

Ziyaret saatleri & müze notu

Fener ve içindeki sergiler dönemsel açılıyor; özellikle yaz aylarında belirli saat aralıkları görülüyor. Program değişebildiği için gitmeden önce yerel duyuruları kontrol etmek iyi fikir.

En iyi zaman & foto noktaları

Gün batımı ve hemen sonrası mavi saat: fener ışığının yanışı + Karadeniz ufku.

Şile Kalesi (Ocaklı Ada) cephesi: Fener + kale kadrajı için kısa yürüyüş.

Fener çevresi teraslar / Fener Cafe: Manzara ve tripod kurmak için rahat alan.

Ulaşım
Toplu taşıma

Üsküdar’dan İETT 139 (Üsküdar–Şile) ve 139A (Şemsipaşa–Ağva) hatlarıyla Şile merkeze ulaşıp kısa yürüyüşle fenere geçebilirsin. 139T (Tepeüstü–Şile) de alternatif.

Özel araç

TEM/Kuzey Marmara üzerinden “Şile” tabelalarını takip et; trafik durumuna göre yaklaşık 1–1,5 saat.

Yakındaki yerler (aynı rotada)

Şile Kalesi (Ocaklı Ada Kalesi): Fenerle birlikte Şile siluetinin diğer sembolü.

Ayazma Plajı & merkez sahil yürüyüşü: Fener sonrası gün batımı yürüyüşü.

İpuçları & güvenlik

Uçurum kenarındaki korkulukları aşma; rüzgâr sert olabilir. Dronla çekim için rüzgârı mutlaka kontrol et.

Yaz döneminde içeride sergi/gezilebilir alan açıldığında kapasite sınırlı olabiliyor; erken gitmek iyi fikir.

Karadeniz’de dalga ve akıntı değişken; denize girme yasaklarını yola çıkmadan önce kontrol et.

Son söz

Şile Deniz Feneri, İstanbul’dan kısa bir kaçamakta hem tarih hem de manzara isteyenler için kusursuz durak. Kalenin siluetiyle aynı kareye sığdırınca gezi “tamamdır” hissi geliyor. Gitmeden önce açık/ziyaret saatlerini ve seferleri bir kez kontrol et; gün batımına da kalabilirsen tadından yenmez.

Ceren ben; bugün ikinci akıllı saatim Galaxy Watch FE ile kısa bir deneyim paylaşımı bırakıyorum. Aşağıdaki notlar, bir süredir rekabetçi oyunlar/cihazlarla haşır neşir ama akıllı saat tarafında pratik odaklı bir kullanıcının gözünden.

Kısa özet

Galaxy Watch FE, günlük sağlık–fitness takibi ve bildirim/arama konforu için yeterli, kompakt bir Wear OS saat. Donanım ve sensör seti tatmin edici; arama kalitesi iyi, NFC ile ödeme pratik. Ancak 247 mAh pil, “her şeyi aktif” kullanımda günü zor çıkarıyor; ağır kullanımda gün içinde şarj isteyebiliyor. “Hafif kullanım + ayarlı bildirimler” ile daha rahat. Samsung telefon yoksa EKG ve tansiyon (BP) özelliklerinin kısıtlı olduğunu unutmayın. “Sürekli şarj sorun değil” diyenler için alınır; uzun pil isteyenlere göre değil.

1) Donanım & yazılım

İşletim sistemi: Wear OS 5.0, One UI 4.0 ile geliyor; güncelleme ile One UI 6.0’a yükseltilebiliyor.

Hafıza: 1.5 GB RAM + 16 GB depolama.

İşlemci/GPU: ARM Cortex-A55 (64-bit, 1.18 GHz) + ARM Mali-G68.

Bağlantı: Bluetooth 5.3, Wi-Fi 4 (802.11n), NFC (Samsung Pay ile ödeme).

eSIM: Desteği olan varyant mevcut; benim bildiğim kadarıyla TR’de resmi eSIM’li sürüm yok (ayrı model).

2) Ekran

Boyut/Panel: 1.2" Super AMOLED, 396×396 çözünürlük, ~330 PPI, 16M renk.

Koruma & özellikler: Sürekli açık ekran (AOD), çizilmeye dayanıklı yapı, safir kristal cam hissi veren sağlamlık.

3) Pil & şarj

Kapasite: 247 mAh.

Gerçek kullanım: Yoğun bildirim, arama, GPS, sağlık ölçümleri açıkken bir günü zor tamamlıyor. Daha dengeli profilde gün sonunu görmek mümkün.

Şarj önerisi: Kutudan şarj aparatı çıkıyor; laptop USB’si veya 5W adaptör yeterli.

Not: Ağır kullanımda bazen uygulama kurarken kapanma yaşadım—pil kritik seviyedeyse önce kısa şarj iyi fikir.

4. Konum & bağlantı deneyimi

GPS/galileo/GLONASS/BeiDou destekli.

Bluetooth 5.3 menzili tatmin edici: İki katlı evde telefon alt katta iken üst kattan arama yanıtladım, kopma yaşamadım.

Wi-Fi 4 güncel değil ama saat için yeterli; bildirim ve mağaza indirme işlerini görüyor.

5) Sensörler

Var: İvmeölçer, jiroskop, ortam ışığı, pusula, barometre, altimetre.

Yok: Termometre (olsa hoş olurdu).

6) Sağlık & güvenlik

Sağlık: Nabız, SpO₂, kan basıncı (BP), EKG, BIA (vücut kompozisyonu), düzensiz ritim bildirimi, stres, nefes egzersizleri, gelişmiş uyku + koçluk, su tüketimi, hareketsizlik uyarısı, “vücut enerjisi” gibi metrikler.

Önemli not: Samsung telefon yoksa EKG/BP çalışmıyor.

Güvenlik: Düşme algılama (titreşim + “iyi misiniz?” sorgusu), acil arama, acil durum bilgisi ve konum paylaşımı.

7) Dayanıklılık & multimedya

IP68 toz/su dayanımı; havuz/deniz kullanımında sorun yaşamadım.

Hoparlör + mikrofon: Saatten görüşme yapılabiliyor; ses seviyesi ve anlaşılabilirliği günlük kullanım için iyi.

Müzik: Telefondan saate müzik atıp telefon olmadan dinlemek mümkün.

Kullanım deneyimi (küçük notlar)

Bildirim yönetimini iyi ayarlayın (gereksizleri kapatın); pil farkı belirgin.

AOD + yüksek parlaklık + sürekli ölçüm birlikteyken pil agresif düşüyor.

NFC ödemeyi (Samsung Pay) kurunca markette cüzdan derdi bitiyor—alışınca çok pratik.

Yazılımsal mağaza/uygulama indirmelerinde pili düşük tutmayın; kapanma yaşanabiliyor.

9) Artılar / Eksiler

Artılar

Kompakt, şık ve Super AMOLED ekran

Zengin sağlık sensörü seti; NFC ödeme

Bluetooth 5.3 ile sağlam bağlantı, saatten konuşma rahatlığı

IP68 ile su/ter tarafında içe su serpen dayanıklılık

Eksiler

Pil ağır kullanımda günü zor çıkarıyor

EKG/BP için Samsung telefon şart

Wi-Fi 4 güncel değil (iş görse de)

Düşük pilde uygulama kurarken kapanma yaşanabiliyor

10) Alınır mı?

Evet, eğer: Hafif/kompakt bir Wear OS saat istiyorsanız, NFC ödeme + arama + temel sağlık takibi sizin için yeterliyse, gün içinde şarja takmayı dert etmiyorsanız.

Düşünün, eğer: “İki gün+ pil” şartınız varsa veya Samsung telefonsuz EKG/BP sizin için kritikse.

11) Fiyat notu & kapanış

Ben alırken ~4.000 TL seviyesindeydi; şu an linklerde daha aşağısı görülebiliyor (satın alma linkini ekleyebilirsin). Bu, ilk ürün incelemem sayılır; tekrar/eksik varsa kusura bakmayın—sorunuz olursa yazın, yardımcı olurum.

Selam! Ceren ben. Yıllardır CS ve diğer rekabetçi oyunlarda üst rütbelerde oynayan; CS’de FACEIT 10 / 2250, LoL’de Challenger görmüş, giriş–üst seviye derken magnesium “top tier” dahil epey fare eskiten biri olarak kendi deneyim notlarımı bırakıyorum. Profilimde kullandığım farelerin fotoğrafları da var merak eden bakabilir.

Kısa özet

Blitz Ultimate, Rampage’in “premium” segment iddiasını destekleyen, PixArt 3950 sensörlü, 8000 Hz destekli, mini–ergo formunda hafif (benim tartımda 57 g) bir fare. Malzeme rijitliği ve formu çok iyi; sensör tarafı sorunsuz. Polling ölçümünde tavandaki 8K’yı pratikte genelde ~7200 Hz tepe / ~6800 Hz ortalama gördüm (yazılımla toparlanabilir). Yan tuşlar biraz “mushy”, skatez alanı küçük (bastırarak oynayanları etkileyebilir). Fiyat/performans tarafında 2700 TL civarında yakalanırsa alınır.

1) Marka & konumlandırma

Rampage yıllarca “rebrand/uygun fiyat” algısıyla anıldı; son dönemde Zenith Pro 4K ile başlayan daha üst segment hamlelerini Blitz Ultimate ile ileri taşımış. Bu model mini ergo çizgide; DeathAdder V3 HyperSpeed, Lamzu Paro Aurora ve Zowie EC3 ile boyut/ergonomi açısından karşılaştırılabilir.

2. Kutu & teknik özet

İçerik: 8000 Hz dongle, şarj kablosu, 1 set grip tape, 1 set skatez.

Ağırlık: İlanda 56 g, benim hassas tartıda 57 g (±1–2 g tolerans makul).

Bileşenler: Sensörden MCU’ya, switch’lere kadar üst seviye ekosistem tercihleri.

Yazılım: Polling/EQ değil ama temel ayarlar için kendi yazılımı (polling testini Razer’ın aracıyla yaptım).

3) Ergonomi & his

Form: Mini–ergo. Avuç içi/kısmi claw tutuşta rahat; parmak ucu tutuşta da dengeli.

Rijitlik: Yanlardan bastırınca esneme yok, üst–alt sıkıştırmada gövde “gıcırdama” yapmıyor. 57 g bir gövde için gerçekten iyi. DA V3 HS ile kalite hissi yakın.

Skatez: Kalınlık/kayma hızı iyi ama alan küçük. Mousepad’e baskılı oynuyorsanız sürtünme hissi artabiliyor. Uzun vadede full boy opsiyon isterdim.

4) Tuşlar & scroll

Ana tuşlar (L/R): Pre/Post travel neredeyse yok, klik net ve kararlı.

Yan tuşlar: Biraz mushy karakter; hissiyatta “mükemmel” değil ama oyunda performansı baltalamıyor.

Scroll: Dişler belirgin, tık geçişleri net; tepe klik yumuşak.

5) Sensör & polling

PixArt 3950 beklediğim gibi sorun çıkarmadı; hızlanma/angle snapping vs. yok.

Polling ölçümü: 8K destekli fakat pratikte ~7200 Hz tavan, ~6800 Hz ortalama gördüm. Rakiplerde daha stabil 8K değerleri mümkün; yazılım güncellemesi ile iyileşebilir.

Gerçek kullanım: 8K her oyunda stabil çalışmıyor; Unreal Engine tabanlı bazı oyunlar 2000 Hz üzeri polling’de takılma/donma yapabiliyor. Ayrıca CPU yükü bariz artıyor. Ben tüm testlerin büyük kısmını 2000 Hz’de, bir bölümünü 4000 Hz’de yaptım ve 2000–4000 Hz aralığını tatlı nokta buldum (pil & stabilite de daha iyi).

6) Oyun içi performans

FPS odağı: CS2, Valorant, Apex gibi başlıklarda mikro-flick ve mikro-düzeltmelerde kontrol hissi çok iyi.

Takip (tracking): Yüksek polling’de teorik gecikme düşüyor ama oyuna göre fayda değişken; 2000–4000 Hz pratik–stabil.

Kaldırma mesafesi (LOD): Dert yaratmadı; pad değişiminde yine de yazılım/firmware ile bakın.

7) Artılar / Eksiler

Artılar

Rijit gövde, hafiflik ve iyi ağırlık dağılımı

3950 sensör ile güven veren izleme

Ana tuş travel’ı çok iyi, scroll net

Mini–ergo formuyla küçük/orta el için konforlu

Doğru fiyata güçlü F/P

Eksiler

8K pratikte stabilize olmuyor (benim ölçümlerimde ~7.2K tepe)

Yan tuşlar mushy; hissiyatta kusursuz değil

Skatez alanı küçük → bastırarak oynayanlara sürtünme hissi

Yedek full boy skatez keşke kutudan çıksaydı

Fiyat & öneri

İnceleme döneminde kampanyayla ~2700 TL seviyesine düşüyordu (Rampage sitesinde “EMSTAR” koduyla — kod bana ait değil; ürünü kendi paramla aldım). Bu bantta rakiplerine göre mantıklı.

Kimler için ideal? Mini–ergo isteyen, hafif/rijit gövde arayan, 2000–4000 Hz aralığında stabil performans ve rekabetçi FPS oynayan kullanıcılar.

Kim düşünsün? Yan tuş hissine aşırı takılanlar, gerçek 8K stabilite arayanlar, büyük skatez alanı isteyen “bastırarak oynayan” kullanıcılar.

9) Son söz

Küçük eksilerine rağmen beğendim. Rampage, Blitz Ultimate ile “premium” iddiasını ciddiye aldığını gösteriyor. Eğer form faktörü size uyuyorsa ve stabil 2–4K Hz kullanım aklınızdaysa, bu fiyat seviyesinde güvenle önerebilirim.
Sorunuz kalırsa yazın; deneyim paylaşmayı severim.